견과류 효능 썸네일형 리스트형 겨울마다 감기 걸린다면, 이 한 줌으로 답이 있다 견과류는 단순한 간식이 아닙니다.겨울마다 감기 걸린다면, 하루 한 줌의 아몬드, 호두, 캐슈넛이 면역력을 지켜 겨울철 감기를 예방합시다. 목차감기에 자주 걸리는 이유작은 알맹이, 견과류의 영양면역력을 키워주는 주요 성분하루 한 줌의 건강 효과겨울철 간식으로 딱 좋은 이유하루 식단 속 견과류 활용 예시주의할 점정리 1. 감기에 자주 걸리는 이유겨울이 되면 왜 자꾸 감기에 걸릴까요?추운 날씨 때문에 몸이 차가워지고, 실내 생활이 많아져 공기가 건조해집니다.이때 우리 몸의 면역력이 떨어지면 작은 바이러스에도 쉽게 감기에 걸립니다.그래서 의사들은 겨울에는 음식으로 면역력을 챙겨야 한다고 강조합니다.그중에서도 작은 알맹이지만 강력한 힘을 가진 음식이 바로 견과류입니다. 2. 작은 알맹이, 견과류의 영양견과류.. 더보기 이전 1 다음
