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두피 관리 방법

[탈모 관리 시리즈 4편] 두피 타입별 샴푸 & 관리법 완벽 정리 탈모 관리에서 가장 기본이 되는 것은 바로 두피 상태를 이해하고 그에 맞는 샴푸와 케어 방법을 선택하는 것입니다. 두피 타입은 크게 지성, 건성, 민감성, 복합성으로 나눌 수 있으며, 각각의 특성에 따라 관리법이 달라집니다. 이번 글에서는 두피 타입별 샴푸 선택법과 관리 습관을 정리했습니다. 목차1. 지성 두피 관리법2. 건성 두피 관리법3. 민감성 두피 관리법4. 복합성 두피 관리법5. 두피 관리 공통 팁6. 정리 & 결론 1. 지성 두피 관리법피지 분비가 많아 머리가 쉽게 떡지고 냄새가 나는 타입입니다.샴푸 선택: 약산성, 피지 조절 성분(살리실산, 징크) 포함관리법: 하루 1회 세정, 미지근한 물 사용, 충분한 헹굼피해야 할 것: 뜨거운 물 세정, 고지방 식습관, 과도한 음주지성 두피는 “피지 조.. 더보기
[탈모 관리 시리즈1] 탈모 초기 관리 방법 종합 정리 머리카락이 점점 가늘어지고 숱이 줄어드는 게 느껴진다면, 이미 탈모가 시작된 것일 수 있습니다.탈모는 초기 관리가 가장 중요합니다.방치하면 모낭이 손상되어 회복이 어렵기 때문에 지금부터 관리하는 게 최선의 선택입니다. 목차1. 탈모 초기 증상, 어떻게 알 수 있을까?2. 생활습관으로 잡는 탈모 초기 관리3. 탈모 예방에 좋은 음식 & 영양소4. 전문적인 치료는 언제 고려해야 할까?5. 흔한 탈모 관리 오해와 진실6. Q&A - 독자들이 자주 묻는 질문7. 정리 - 오늘부터 할 수 있는 탈모 초기 관리법 1. 탈모 초기 증상, 어떻게 알 수 있을까?머리카락이 예전보다 가늘어졌다하루 평균 100가닥 이상 빠진다정수리나 이마 M자 라인이 넓어졌다가족 중 탈모인이 있다→ 하나라도 해당된다면, 지금이 관리 시작.. 더보기