딸기 디저트 썸네일형 리스트형 딸기 하루 한 컵이면 충분! 딸기의 모든 것 봄이 오면 가장 먼저 떠오르는 과일, 딸기.달콤하고 상큼한 맛 덕분에 남녀노소 모두가 사랑합니다.하지만 딸기는 맛만 좋은 과일이 아닙니다.비타민C, 안토시아닌, 폴리페놀 등 항산화 성분이 풍부해 면역력과 피부 건강에 도움이 됩니다.이 글에서는 딸기의 영양소, 효능, 보관법, 세척법, 섭취 팁.하루 한 컵이면 충분한 딸기의 모든 것을 알려드립니다. 목차딸기 기본 정보주요 영양소 한눈에 보기딸기 효능 7가지섬세한 섭취 팁(맛, 영양 살리는 법)세척법 & 잔류물 줄이는 요령보관법(냉장, 냉동) 체크리스트비슷한 과일과 비교딸기에 관한 재미있는 이야기요약 비교표자주 묻는 질문(FAQ)관련함께 보면 좋은 글 글 1. 딸기 기본 정보제철: 12~5월(최성기 3~4월)열량: 100g당 약 30kcal(가벼운 간식으.. 더보기 이전 1 다음
