타트체리 당류 주의 썸네일형 리스트형 타트체리 부작용이 있을까? 너무 많이 먹으면 생기는 일 목차타트체리, 건강에 좋지만 과하면?대표적인 부작용 사례부작용이 생기는 원인주의가 필요한 사람안전 섭취 가이드일반 체리와 차이점부작용 예방 체크리스트관련 다른 글 & CTAFAQ타트체리, 건강에 좋지만 과하면?타트체리(Tart Cherry)는 숙면 보조, 항산화, 관절 건강 등 다양한 효능으로 각광받는 원료입니다.하지만 아무리 좋은 식품이라도 과다 섭취 시 부작용이 나타날 수 있습니다.특히 주스·농축액 형태는 자연당 함량이 높아 섭취량을 조절하지 않으면 혈당·체중 관리에 부담을 줄 수 있습니다.타트체리는 건강에 유익하지만, 과량 섭취 시 위장 불편·당류 과다·약물 상호작용 등 부작용 위험이 있습니다. 대표적인 부작용 사례1) 위장 불편타트체리에는 유기산이 풍부해 과량 섭취 시 속쓰림·설사·복부팽만감 등 .. 더보기 이전 1 다음
