탈모 예방 습관 썸네일형 리스트형 [탈모 관리 시리즈2] 탈모 자가 검사 체크리스트 & 루틴표 탈모는 초기에 발견할수록 관리가 쉽습니다.병원에 가기 전, 스스로 상태를 확인할 수 있는 자가 검사 체크리스트와 일상 루틴표를 정리했습니다.지금 바로 점검해보세요. 목차1. 탈모 자가 검사 체크리스트2. 하루 루틴표3. 주간 루틴4. 생활 속 추가 팁5. 정리 & 결론 1. 탈모 자가 검사 체크리스트아래 항목 중 5개 이상 해당된다면 전문의 상담을 권장합니다.▶ 증상 관련아침에 베개 위 머리카락이 눈에 띄게 많다하루 100가닥 이상 빠지는 것 같다머리카락이 예전보다 가늘어졌다정수리·이마 라인이 넓어졌다머리카락이 힘없이 축 늘어져 스타일링이 어렵다▶ 생활습관 관련수면 시간이 부족하다 (평균 5시간 이하)야식, 기름진 음식 섭취가 잦다스트레스가 많다잦은 음주/흡연을 한다두피에 비듬·가려움이 자주 있다▶ 가.. 더보기 이전 1 다음
