하루 한 조각 썸네일형 리스트형 하루 한 조각, 생강이 면역력을 바꾸는 놀라운 이유 목차생강은 어떤 음식일까요?왜 생강이 면역력에 좋을까요?생강 속 좋은 성분 쉽게 보기맛있고 쉽게 먹는 방법하루 식단 예시(아침/점심/간식/저녁/취침 전)주의할 점과 올바른 섭취법자주 묻는 질문정리한눈에 보기생강은 몸을 따뜻하게 하고, 병균과 싸우는 힘을 키워 주는 겨울 대표 면역 음식입니다. 하루 한 조각(약 10~20g)만으로도 도움이 됩니다. 1) 생강은 어떤 음식일까요?생강은 땅속에서 자라는 뿌리 채소입니다.매콤한 향과 맛이 있어 차나 요리에 자주 쓰입니다.옛날부터 몸이 차갑거나 감기 기운이 있을 때 생강차를 마시며 건강을 지켜왔습니다. 2) 왜 생강이 면역력에 좋을까요?몸을 따뜻하게 해 겨울에 떨어지기 쉬운 체온을 지켜 줍니다.항균, 항염 작용으로 세균과 바이러스에 맞서 싸우는 힘을 키워 줍니다.. 더보기 이전 1 다음
